推荐教师：覃熙

作者：铃木俊隆

索书号：F272.7/45

苹果手机的创始人乔布斯是一名虔诚的禅修，他曾经着迷并推荐过一本叫《禅者的初心》的书，很多人正是因为这样，认识了铃木俊隆。

铃木俊隆，是日本曹洞宗的禅师，他在美国宣讲禅宗的佛法，对佛学在西方的传播有很大的贡献，影响了很多西方知名的人物。我们都知道，佛教中有很多有关佛学的经典，但这些经典不仅纷繁众多，而且文字读起来艰难晦涩，很多人根本读不下去，最终对佛学望而却步，放弃者居多。

铃木禅师对佛法的见解独树一帜，他说，“研究佛法的目的不是为了研究佛法，而是为了研究我们自己”。他认为禅修不过是一个认识自我和超越自我的过程。所以他把自己的感受和经历凝聚在了《禅者的初心》一书。该书一共分为三个部分，主要是从身体、感知以及心灵来讲述如何进行禅修。不仅将晦涩难懂的佛学、禅修通过朴素直白的语言告诉读者，也让读者在阅读的过程中内心渐渐归于平静和自得。

这是一个喧嚣于尘的时代，每天都是车水马龙，热闹非凡。人们在这样的快节奏中，心灵很难不浮躁。而如何保持自己的初心？让自己的心归于平静，变成一颗“柔软心”则是释放压力，回归本性的一件重要不过的事情。佛学中讲到，人之所以痛苦，是因为追求错误的东西。求不得，怨憎会，爱别离，人生三苦，无法超脱。而禅者的初心是什么？该追求什么样的人生意义，如何在有常中认识无常，铃木禅师会给你讲述一个与众不同的世界，打开另一扇通往心灵的大门。

禅修总让人觉得是一件异常困难的事情。好像禅修本身，就成了一种无形的束缚，变得让人难以执行并长期的坚持下去。而铃木禅师则告诉我们，禅修是一件再平常不过的事。活在当下，便是修禅。他认为，没有必要刻意的打坐，也不要拘泥于打坐的形式。他说，“我们所做的一切都是佛性的显现，不管我们做什么都无妨。”我们生活里的一点一滴，都是一种修行。关键在于修行的心是大的还是小的，是内的还是外的。他还说，“品味生命中的每一分每一秒，知道生命短暂，所以尽情地去品味每一天，每一刻，这就是色即是空，空即是色的人生。”

正如书中所说，“尽管心上会升起涟漪，但心的本性是亲近的，就像是带有些许涟漪的清水。事实上，水总是带着涟漪的，涟漪就是水的修行。”涟漪则是每个人面对世界的观和行，无时无刻我们不被外界的涟漪所影响。当身与心一起处在当下的时候，不设目标、不计后果、不问得失，全力以赴地去做好当下的每一件事，你自然而然的就会见到你的真实本性。

愿我们每个人都能找到自己的初心。